Ростов-на-Дону
Разместить предложение

Утяжелитель в Ростове-на-Дону

В рубрике «Утяжелитель» в Ростове-на-Дону найдено 145 товаров от 4 компаний
Отображаются предложения с доставкой из
всех регионов ближайших городов
Отображаются предложения с доставкой из
ближайших городов всех регионов
на расстоянии 100 км (0
городов
)
0 1000
км
ок
Показываются товары 1-30 из 145
Вид: Таблица Таблица Список Список
Утяжелитель Onlitop 2x500g 1214826 в Ростове-на-Дону

264 руб

в наличии
Утяжелитель для гибкого столбика в Ростове-на-Дону
Жилет утяжелитель набор веса до 30 кг в Ростове-на-Дону
  • Доставка в Ростов-на-Дону
  • 7 (964) 8992999
  • http://sportpanda.ru
Утяжелители Россия Барс 1кг в Ростове-на-Дону
Утяжелитель Mad Wave Aquaweights Black/Green M1356 01 0 00W в Ростове-на-Дону
Жилет утяжелитель набор веса до 20 кг в Ростове-на-Дону
  • Доставка в Ростов-на-Дону
  • 7 (964) 8992999
  • http://sportpanda.ru
Утяжелители No name 5235 WC в Ростове-на-Дону

650 руб

в наличии
Утяжелитель Z-Sports 5235 WC 0.5kg x 2 в Ростове-на-Дону
Грузики для жилета утяжелителя в Ростове-на-Дону
  • Доставка в Ростов-на-Дону
  • 7 (964) 8992999
  • http://sportpanda.ru
Утяжелители Барс Пояс-утяжелитель 2 кг (XS-M) в Ростове-на-Дону
Утяжелитель Onlitop 1500g Khaki 741666 в Ростове-на-Дону
Утяжелители Star Fit Эргономичный WT-201 в Ростове-на-Дону
Утяжелитель Indigo 606 HKVR в Ростове-на-Дону

1 753 руб

в наличии
Утяжелители Prosport Универсальные 2 кг в Ростове-на-Дону
Утяжелитель Mad Wave Weight Trimmer 2x0.5kg Black M1351 01 1 01W в Ростове-на-Дону
Утяжелители Adidas ADWT-10702 в Ростове-на-Дону

2 890 руб

в наличии
Утяжелитель Iron Body 6105WC-IB 0.5kg x 2 в Ростове-на-Дону
Утяжелители Барс Пояс-утяжелитель 1 кг (XS-M) в Ростове-на-Дону
Утяжелитель Lite Weights 5875LW 0.75kg x 2 Anthracite в Ростове-на-Дону
Утяжелители No name U-3PS в Ростове-на-Дону

1 010 руб

в наличии
Утяжелитель Lite Weights 2941LW 0.5kg x 2 в Ростове-на-Дону
Утяжелители Prosport Люкс 0,8 кг в Ростове-на-Дону
Утяжелитель Mad Wave Exercise Ball Weighted Grey M1391 08 0 00W в Ростове-на-Дону
Утяжелители Star Fit WT-101 Браслет 0,75 кг в Ростове-на-Дону
Утяжелитель Mad Wave Weight Trimmer 2x1kg Black M1351 01 2 01W в Ростове-на-Дону
Утяжелители Adidas ADWT-12229 (2шт х 1кг) в Ростове-на-Дону
Утяжелитель Iron Body 6106WC-IB 0.75kg x 2 в Ростове-на-Дону
Утяжелители Барс Пояс-утяжелитель 3 кг (XS-M) в Ростове-на-Дону
Утяжелитель Adidas 5kg ADBL-10413 в Ростове-на-Дону

5 002 руб

в наличии
Утяжелители Star Fit WT-201 Эргономичные 0,75 кг в Ростове-на-Дону
Показываются товары 1-30 из 145
Вид: Таблица Таблица Список Список
Часто задаваемые вопросы
  1. Что такое утяжелитель?
    • Это такие браслеты на руки и ноги с грузом. Иногда используют жилет с грузом. Бывают с постоянным грузом, бывают с кармашками, чтобы вес можно было изменять. При тренировках больше нагрузка.
  2. Как правильно заниматься с утяжелителями для ног?
    • Тренировка с утяжелителем для ног. Перед использованием утяжелителей лучше немного размяться – так мышцы быстрее адаптируются к работе в новых условиях и тренировка принесет больше пользы. Разминка может занимать от 2 до 10 минут – сюда подойдут любые известные вам ещё со школьной физкультуры упражнения. Главное – хорошенько разогреться, подготовить тело к непривычным нагрузкам. После этого надевайте утяжелители на ноги и совершите пробежку. Упражнение великолепно развивает выносливость, создавая непривычные условия нагрузки. Утяжелители для ног обеспечивают наиболее естественную нагрузку, несравнимую с бегом с отягощениями в руках. В первый день тренировки с утяжелителями не переусердствуйте, ибо на следующих занятиях можете растерять весь энтузиазм. Лучший способ тренировки – постепенное увеличение нагрузки. Если в первый день вы пробежали 3 км с утяжелителями по 2 кг, то в следующий раз попробуйте увеличить дистанцию. Также стоит постепенно увеличивать вес утяжелителей – хотя бы каждую третью-четвертую тренировку. Пусть вы пробежите меньшую дистанцию, зато нагрузки станут разнообразнее и от этого эффективнее. Тем, кто занимается не боксом, а другими ударными единоборствами, интересна ещё одна методика. Со спортивными утяжелителями можно оттачивать удары ногами. Работать можно следующим образом: в боевой стойке наносите 15-20 ударов одной ногой. После этого наносите столько же ударов другой ногой. Число подходов выбираете исходя из своих физических возможностей. Новичку можно ограничиться 3-5, опытному бойцу – 10-15. Перерыв между подходами – не более двух минут. При таком режиме тренировки вы сможете увеличить выносливость и скорость удара. При этом не сможете перетрудиться, выполнив все упражнения с правильной техникой. Главное разумно подойти к выбору веса утяжелителей ног. Наиболее эффективный темп работы – наибольшая скорость при сохранении правильной техники. Если при очень высокой скорости ударов техника страдает, лучше уменьшить обороты, и снизить темп.
Теги AdidasIPodreebokАксессуары для бегаАксессуары для занятий спортомАксессуары для тренировокАксессуары для фитнесабарсбарс-3БаскетболБоксерыВодное полоВолейболГрузикиДлинные жилеты из тканидробь свинцоваяДробь свинцовуюЕдиноборстваЖилетыЖилеты для тренировок...Комплект для бегаЛегкая атлетикаМанжеты для ногМеталлические стружкиНаборы для теланеопреннеопрен тканьотработкаотработкиПарашютный спортПаром россияПерчатки AdidasПо видам спортаПояса для бегаПояса для единоборствпряжкиРегбиРемни AdidasРемни и поясарукав 125РУКАВ 75свинцовая дробьСпортивные аксессуарыСпортивные для рукСумки для бегаСумки для бега на поясСумки на поясткань рип-стопутяжелителиAdidasBradexдля фитнесана ногиперчаткифитнес браслетФитнес браслетыФитнес и тренировкиФитнес-браслетыФитнес-браслеты для фитнесаформа для грузовХоккейЭластичные ремни

    На сайте ProPartner вы сможете:
  • купить утяжелитель в Ростове-на-Дону оптом и в розницу;
  • узнать стоимость утяжелителя: цена у компаний в каталоге от 120 до 5002 руб.

Забыли пароль?
НАВЕРХ